Varför kan då jul-, nyårs- och tretton-helgerna vara och/eller bli ett problem för många människor när det gäller alkohol? För det första så brukar det bli en lång, sammanhängande ledighet för många människor. Dessutom kommer de flesta löner redan innan jul, i år på en fredag. För det andra så är dessa helger så in i bänken traditionsbundna att det tenderar att blockera människors förnuft totalt.
Resten av året kanske man inte dricker alls, eller så dricker man mycket måttligt. Om man då ger sig in i att under jul respektive nyåret dricka mer än vanligt och det dessutom under flera dagar i rad, så kan det naturligtvis hända negativa saker.
Resten av året kanske man inte dricker alls, eller så dricker man mycket måttligt. Om man då ger sig in i att under jul respektive nyåret dricka mer än vanligt och det dessutom under flera dagar i rad, så kan det naturligtvis hända negativa saker.
 |
| Lång ledighet - ett problem för många personer |
För de människor som har ett risk-bruk av alkohol kan en sådan lång ledighet mycket väl dra igång ett drickande som går över i ett missbruk och beroende. De har kanske under lång tid legat vid denna ytterligare gräns och kanske får något dem att tippa över denna gång. Det kan vara stressen, någon händelse eller "bara" att de helt enkelt är sjuka och alkoholister och det här var droppen som fick det hela att rinna över.
För många människor ligger det en stark "laddning" i firandet, speciellt när det gäller jul. Det är mycket som "skall" vara på ett visst sätt, "det skall vara som på mormors tid, en gammaldags jul", det är krav, stress och förväntningar som skall uppfyllas. Tomten skall infinna sig och det skall vara dopp i grytan. Etcetera. Personligen så anser jag att denna laddning är en av bovarna i det här dramat. Mycket skulle kanske fungera bättre (för både risk-brukare och missbrukare) om man tog bort denna laddning och avdramatiserade firandet kring dessa helger. För all del, fira, men gör det utan så höga krav.
För en alkis i utanförskap kan denna laddning bestå mycket i att man är ensam under dessa helger och så krökar man till av den anledningen. Man ömkar sig själv i sin ensamhet och förbannar de som inte bjuder över en på jul, men man "glömmer" att ensamheten kanske beror på att man gjort bort sig tillräckligt många gånger och därför inte längre blir bjuden.
Jag vet, för jag har varit med om det själv.
Jag vet, för jag har varit med om det själv.
¤¤¤¤¤
Om man är i ett risk-bruk, det vill säga man dricker för mycket enligt de normer som finns, kan det vara så lite som får bägaren att tippa över. Jag brukar kalla det för "omständigheter och tillfälligheter". Man har kanske tagit full ledighet över alla helgerna. Bara någon semesterdag här och där så blir det 16 dagars ledigt. Finemang. Det har ju fungerat tidigare år, så varför skulle det inte fungera i år? Bara man tar det lite piano de sista dagarna före man skall börja jobba igen...
Men det som kan hända är att detta år bli helt annorlunda än tidigare år. Man kanske hamnar på "fel" fester ett par gånger och det blir ett större alkoholintag än "normalt". Det kanske blir eftersläckning någonstans, exempelvis den lokala pizzerian och så "råkar" man stöta på några gamla polare, som hör och häpna, visar sig vara likasinnade och vips så kan tåget vara på väg åt helt fel håll i totalt för hög hastighet...
Jag vet. För jag har varit med om det själv.
¤¤¤¤¤
Om man redan - sedan länge - har tagit steget in i beroende och missbruk så kan det hela dra igång redan då man får sin pension, runt den 18/19 december. Får man inte pengar då, så fick man det antagligen den 21, på fredagen. För de som har "oturen" att inte få sina pengar förrän efter jul, den 27, så innebär det inte nödvändigtvis att man "står utan". Det kan mycket väl dra igång redan den 19 ändå. Fundera då över att om det gjort detta så har man idag, julafton, redan varit igång en dryg vecka och då mår man därefter.
Vare sig man sitter ensam hemma och dricker, eller om man sitter med likasinnade på krogen eller i någon annans hem, så är det lika illa. Eller det kan nästan vara värre om man umgås med folk i samma situation eftersom det kan göra att man dricker mer än vad man brukar.
På ett sätt är det "bättre" när man är i gränsen mellan risk-bruk och missbruk eftersom de här helgerna innebär käk i mängder. Kanske är man risig, men något äter man nog ändå. För en alkis som sitter ensam hemma kommer julmaten definitivt inte i första rummet. Lite beroende på hur man mår så kan det blir lite färdig skinka, köttbullar och prins-korv, men det mesta står i kylen och blir dåligt.
Jag vet, för jag har varit med om det själv.
¤¤¤¤¤
Börjar man som alkis dricka då pensionen kommer, typ den 19:e, har man vid pass dagarna mellan nyår och tretton-helgen varit igång i 14 dagar och då mår man inte alls bra. Inte alls bra. Till skillnad från risk-brukaren som fortfarande håller sig i skinnet, dricker en alkis dygnet runt alla dagar, endast med paus för att vila och sova ett snäpp. Men så fort man slår upp ögonen så börjar man dricka igen. För att sedan sova ett tag och så upprepas detta under hela resan.
Det är ett ständigt "planerande" som pågår i bakgrunden inne i ens omtöcknade hjärna: Hur mycket har jag? "Vilka dagar har systemet öppet respektive den lokala Konsum-butiken och 7/11?" Inom sig vet man att man är totalt fel ute, men kanske har man köpt hem rejält och sådant går ju inte att slänga, eller hur? Det vore ju ett rejält slöseri. Men framåt nyårshelgen så känns det rejält i kropp, knopp och själ och kanske tar man sig en rejäl funderare över att få stopp på eländet.
Man tar sig kanske i kragen och försöker dricka mindre några dagar, trappa ned, men det brukar sällan fungera. Kanske drar man istället i sig så mycket man kan och sticker in till beroende-akuten och vill lägga in sig. Kanske åker man in när man mår skit och är abstinent till tusen. Kanske får man komma in. Kanske inte. Om man får detta så firar man inte sällan nyåret på en stängd avdelning. Kanske får man ett par strumpor i present.
Jag vet, för jag har varit med om det själv.
------------------
P.S.
För svenne gäller regeln ta det lugnt. För risk-brukaren likaså, med tillägget jävligt lugnt. För alkisen är det nolltolerans som gäller. När är det då för mycket alkohol? Jo, det är ganska enkelt: när alkoholen som substans blir viktigare än helheten vid dessa helger. När det är viktigare att köpa in så mycket som möjligt för att "klara sig" än att kanske avstå helt eller bara köpa några öl och en flaska snaps. När alkoholen blir viktigare än maten och sällskapet. När det blir bråk, stök och fylla på julaftonen istället för trevnad och samvaro.
Som vanligt kommer jag absolut inte med moraliserande eller pekpinnar. Jag talar bara om hur illa det kan bli om man dricker för mycket och för länge. Alkohol och mat är en fin kombination, men det skall ske med måtta, speciellt under julen då det är människor i alla åldrar som deltar. Ta det lugnt och låt bilen stå hela helgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar